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女生室内健身减肥动作对于女生来说，保持身材和减肥是永恒的话题。而在室内健身的时候，选择合适的动作对于塑形和燃烧脂肪非常重要。下面将介绍几个适合女生在室内进行的健身减肥动作，帮助你收获好身材。1. 跳绳跳绳是一种简单而又高效的室内健身运动，尤其适合女。每天坚持跳绳15-20分钟，可以有效燃烧体内多余的脂肪，尤其对于腹部、...