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提高中长跑训练的健身器材 引言 中长跑是一项需要耐力和坚持的运动，通过合理的训练和运用适当的健身器材，可以最大限度地提高耐力、增强肌肉力量，并达到更好的训练效果。本文将介绍几种能够帮助提高中长跑训练的健身器材，希望对跑步爱好者有所帮助ayx爱游戏官网首页。 1. 能跑鞋 ...